Рекомендуем вам начать использовать карточки:
• «Сильные вопросы Троице»;
• «Сильные вопросы Богу»;
• «Развитие духовного интеллекта» и другие.
2) Видеть самого себяВидеть самого себя — значит обращать внимание на свои внутренние
процессы: мысли, реакции, эмоции, мотивы. Тогда наш взор обращается
вглубь нас самих и погружается в наш собственный мир.
Этому соответствуют такие заповеди Господа:
«…посему наблюдайте за духом вашим и не поступайте вероломно»
(Мал. 2:16).
«Наблюдайте за собою» (Лк. 17:3).
«Вникай в себя и в учение; занимайся сим постоянно: ибо, так по-
ступая, и себя спасешь и слушающих тебя" (1 Тим. 4:16).
Личная осознанность, или самоосознанность, требует предельной
честности по отношению к себе. Любое лукавство в этом процессе по-
рождает самообман. Необходимо быть очень внимательным к мелочам,
к тому, что мы думаем, чувствуем, чего боимся, к чему стремимся.
Процесс самоосознания может быть болезненным, потому что он под-
разумевает снятие перед самим собой всех масок, которые мы нацепили
по жизни.
Но, чтобы их снять, их сначала нужно увидеть.
В этом помогут следующие вопросы:
- Как я смотрю на себя?
- Что я вижу, когда смотрю на себя?
- Вижу ли я себя глазами Бога?
- В каком состоянии мой внутренний мир?
В Международной академии христианского коучинга мы создали ин-
струменты для самопознания. Среди них — карточки с рефлексивными
вопросами: «Самопознание», «Разбуди в себе лидера», «В поисках подлин-
ного я", «Вникай в себя» и другие.
Развитие личной осознанности позволяет управлять внутренними
процессами и развивает когнитивный и эмоциональный интеллект. Мы
вернемся к этому вопросу в следующих главах.
3) Видеть ближнегоСледующая сфера развития осознанности — это отношения с нашими
ближними. Чтобы они формировались и углублялись, нам нужно уметь
видеть сердца.
Ближние — это в первую очередь наша семья: жена или муж, дети, ро-
дители. Но сюда также могут входить близкие родственники, друзья и те,
чье присутствие особенно ценно для нас.
Видеть людей — значит понимать их, чувствовать, слышать и знать их
сердца. Этому умению можно научиться у Иисуса Христа. Он смотрел на
учеников и видел больше, чем другие, и даже давал им новые имена, от-
крывая их истинное призвание.
Он заметил детей, которых ученики пытались отогнать. Он увидел
Закхея, забравшегося на дерево, мимо которого Он проходил. Он обратил
внимание на Вартимея, которого ученики пытались заставить молчать.
Он замечал тех, кого другие презирали. Он видел насквозь религиозных
вождей, фарисеев, книжников и даже римлянина проконсула Пилата.
Зрелый лидер призван к тому же: видеть людей глазами Бога. Это
и есть исполнение величайшей заповеди: «И один из них, законник, ис-
кушая Его, спросил, говоря: Учитель! какая наибольшая заповедь в зако-
не? Иисус сказал ему: «возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим,
и всею душою твоею, и всем разумением твоим": сия есть первая и наи-
большая заповедь; вторая же подобная ей: «возлюби ближнего твоего, как
самого себя"; на сих двух заповедях утверждается весь закон и пророки"
(Мф. 22:35−40).
Возлюбить ближнего по-настоящему возможно, лишь когда я осознан-
но вижу его: его личность, уникальность, красоту, а также потребности
и ожидания. Какая же это будет любовь, если я не вижу перед собой че-
ловека?
«Нельзя любить то, чего не знаешь», — верно заметил Достоевский,
поэтому любовь проявляется в познании. Чтобы любить, нужно знать
предмет своей любви. И чем больше мы знаем, тем больше любим, а чем
больше любим — тем больше хотим узнать.
Господь дал нам заповедь возлюбить Его, так Он призвал нас познавать
Его. А когда вы узнаете Бога, вы не сможете не влюбиться в Него!
Бога не любят лишь не знающие Его и имеющие искаженное представ-
ление о Его природе.
Когда мы познаем и любим Отца, меняется наше отношение к себе
и к ближнему. Мы начинаем видеть себя глазами Бога, а потом видим
и ближнего в свете Божьей любви.
Призыв возлюбить ближнего означает также познать его. Но преж-
де нам необходимо познать себя и сформировать правильное отношение
к самому себе.
В этом «треугольнике любви» все взаимосвязано: Бог — я — ближний.
Любить — значит видеть и познавать: Бога, себя, ближнего.
Вижу — значит понимаю.
Понимаю — значит принимаю.
Принимаю — значит люблю.
Мы с Анастасией состоим в международной коучинговой ассоциации
International Coaches Union (ICU), где наши учебные программы прошли
международную аккредитацию. Аббревиатура ICU созвучна английской
фразе «I see you" — я вижу тебя! Вспомните приветствие племени на’ви
из фильма «Аватар». Оно говорит о способности видеть истинную суть
человека, его душу. И это тоже про глаза «в голове».
Способность «видеть» включает в себя и чувствование, и слышание.
Потому что вслушиваясь в слова и интонации человека, мы распознаем
его внутренний мир, ценности и мотивы.
Не видеть человека — значит игнорировать его, отрицать его сущест-
вование. В 2016 году, в ЮАР, на обучении у Андре Вермилена (основателя
компании «Neuro-Link») мы стали свидетелями показательного случая.
Андре заметил двух чернокожих молодых людей, проходивших за забо-
ром. Расстояние было приличным, метров пятьдесят, не меньше. Однако
Андре энергично помахал им рукой, словно старым знакомым, и те в от-
вет сделали то же самое.
— Вы знаете их? — спросил я.
— Нет, — ответил он.
— Но вы поприветствовали их как знакомых…
Андре объяснил: в ЮАР есть понятие и ценность «убунту», связываю-
щая всех людей в одну большую экосистему. Встречая африканца, важно
посмотреть в глаза, улыбнуться и поздороваться. Если этого не сделать,
вы посылаете сигнал: «я тебя не заметил, ты для меня не существуешь».
А это страшное сообщение — почти как пожелание смерти.
В русском языке слово «ненавидеть» имеет то же значение — «не надо
видеть", другими словами, не замечать человека, обесценить его лич-
ность, вычеркнуть его из своей реальности. Игнорирование — самое пло-
хое отношение. Поэтому Андре поприветствовал тех парней. Он показал,
что видит их, что они важны как люди, как часть общества. Это убунту.
Нас глубоко впечатлила эта история. Какой контраст с нашей реаль-
ностью, где порой люди живут на одной лестничной площадке и стара-
тельно не замечают друг друга. Нам всем явно не хватает убунту в жизни.
Чтобы развивать в себе способность видеть ближних, задайте себе следу-
ющие вопросы:
- Как я смотрю на своих родных и близких?
- Что я ценю в отношениях?
- Как я выстраиваю эти отношения?
- Какова моя цель в них?
- Какую атмосферу я в них создаю?
- Легко ли моим близким быть рядом со мной?
В ЦРО ХК есть специальные инструменты для развития отношений:
между мужем и женой: «Нитка, скрученная втрое», «Муж и жена. Откро-
венный разговор", коучинговый курс «Семья. Перезагрузка», между ро-
дителями и детьми: «Ты просто космос», «Pew-Pew» и другие.
4) Видеть свою организацию, командуЧетвертый фокус осознанного лидера направлен на команду и на про-
цессы, которые в ней происходят.
Но почему именно четвертый?
Почему нельзя сразу перейти к команде, минуя предыдущие шаги?
Потому что осознанность — это натренированная привычка нашего
мышления. Если ее не развивать на внутреннем личностном уровне, нам
не удастся применить ее и во внешних отношениях. Всякая попытка сде-
лать это превращает человека в лицемера и манипулятора, который пы-
тается сделать с другими то, чего он сам не пережил.
Отношение такого человека лучше всего передают слова нашего Го-
спода Иисуса Христа: «И что ты смотришь на сучок в глазе брата тво-
его, а бревна в твоем глазе не чувствуешь? Или, как скажешь брату тво-
ему: «дай, я выну сучок из глаза твоего», а вот, в твоем глазе бревно? Ли-
цемер! вынь прежде бревно из твоего глаза, и тогда увидишь, как вынуть
сучок из глаза брата твоего" (Мф. 7:3−5). Чтобы вынуть свое «бревно»,
нужно сначала его осознать (увидеть, почувствовать). Не обладая базо-
выми навыками осознанности, мы даже не заметим его. И лишь разо-
бравшись со своими «бревнами», мы получаем право и силу помогать
другим с их "сучками". Поэтому в модели четырех фокусов видения
есть именно такая логика: БОГ, Я САМ, БЛИЖНИЕ и лишь потом —
КОМАНДА.
Осознанный лидер, видящий и знающий Бога, знающий себя и умею-
щий любить и осознанно взаимодействовать с ближними, будет большим
благословением для своей команды и для всего общества.
Во-первых, такой лидер понимает свою роль в команде и видит осо-
бенности, дары и таланты каждого члена в ней, помогая им занять свое
место.
Во-вторых, такой лидер будет стараться развивать осознанность людей
в своей команде, помогая им развиваться и раскрывать их потенциал.
Построение команды — это путь от Я к МЫ, и это не про эгоизм, а про
осознанность. Если нет видения своего Я, каким тогда будет видение МЫ?
Если я сам в себе не разобрался, как я могу разобраться в других?
В этом проблема многих команд: люди пытаются организовать со-
вместную работу без необходимого уровня самопознания каждого из
участников.
Следующие вопросы помогут сделать это:
- Ради чего существует наша команда?
- Что нас по-настоящему объединяет?
- Какое поручение от Бога стоит перед нами сегодня?
- В чем наша сила?
- Какие риски и опасности нам стоит учитывать?
- Какие цели и задачи приоритетны?
Для развития командной осознанности мы рекомендуем следующие
инструменты ЦРО ХК: «Сильные вопросы для команд», «Сильные вопросы
для гибких команд».
Как вы уже могли заметить, модель «четырех фокусов внимания" —
это практическое пособие для развития осознанности лидера, наполнен-
ное конкретными инструментами. Что с этим делать — решать вам.
Видеть или не видеть? — вот в чем вопрос.